Introverti jsou velmi často zamlklejší a tišší povahy, více se uzavírají do sebe, hloubají nad věcmi, a proto mohou svým extrovertním přátelům připadat smutnější. Někteří z nich skutečně mají větší tendence k smutku a depresi, jelikož nad věcmi příliš přemýšlí. Otázka, zda jsou introverti skutečně nešťastnější lidé, nebo tak pouze působí, je otázkou spíše pro psychologa a nejde na ní snadno odpovědět. My pro Vás ale máme několik důvodů, proč by tomu tak být mohlo.
1. Introverti více přemýšlí
Důvodem, proč mnozí introverti upadají do depresí je takzvaný „overthinking“, neboli přílišné přemýšlení nad něčím. Mnoho introvertů se s tímto problémem setkává a pokud se k němu připojí ještě například obsedantně kompulsivní porucha, může být velmi těžké s ním žít. Zkuste si představit, že se nemůžete zbavit jedné myšlenky, která Vás trýzní a ubližuje Vám. Nebo si zkuste představit, že celé dny ve volných chvílích přemýšlíte nad civilizačními světovými problémy a propadáte všeobecnému pesimismu.
2. Introverti potřebují více času pro sebe
Introverti většinou potřebují nějaký čas, aby si odpočinuli od společnosti a věnovali se sami sobě. Pokud se jim tohoto důležitého času nedostane mnoho, můžou být v důsledku únavy podráždění, smutní, nebo nervózní. Pokud tedy máte nějakého introvertního přítele, vězte, že pokud odmítne pozvání do společnosti, není to osobní a potřebuje si čistě jen odpočinout.
3. Nepochopení
Pokud se neřídíte radou, kterou jsme Vám dali v předchozím odstavci a nechcete introvertní potřeby pochopit, ani respektovat, tento bod Vám vysvětlí, proč jste pro introverta potenciálním problémem. Introverti totiž bývají často nepochopeni, což je logické, protože na rozdíl od svých extrovertních přátel o svých pocitech a potřebách mluví podstatně méně. Lidé tedy moc nechápou, proč chce jejich přítel odejít z večírku dřív, proč se raději baví s menším počtem lidí, nebo proč chce být o víkendu čistě sám. Z tohoto nepochopení pak pramení nespravedlivé a nevhodné chování ze stran extrovertů, kteří nejsou ochotni introvertovo chování respektovat.
Pokud si tyto body dobře zapamatujete a pokusíte se je pochopit a respektovat, nejeden Váš introvertní přítel Vám za to poděkuje.